8. Надо ли топтать дорогу в поликлинику?

Топтать точно не стоит, но иногда возникает необходимость там появиться.

Обязательно один раз в год сделать контрольные анализы и флюорографию (если время пришло).

Когда уже всё до нельзя запущено, и болячки не отступают, хочешь не хочешь пойдешь и будешь лечиться, пока не полегчает. Но, наша задача не допускать такого развития событий. Если мы хотим быть здоровыми и жить долго, необходимо, как говорится, брать быка за рога (самого себя).

Начните бороться с болезнями сами, сломайте возникшую ситуацию.

Очень важно на выходе из состояния обострения болезни, уже обзавестись планом дальнейших действий, направленных на оздоровление и начать осуществлять его незамедлительно.

Таким образом Вы сократите сроки реабилитации и заложите основы для предупреждения новых обострений. Запомните только, что план оздоровления должен стать азимутом в достижении будущего крепкого здоровья и сохранить свою суть для постоянства действий.

Невозможно быть на половину беременным. Если не поддерживать внутреннюю среду своего организма на постоянной основе, то и ожидаемого результата не будет. Вы будете болеть снова.